「健康」の記事一覧(2 / 7ページ目)

セルフメディケーション税制で生活が変わる!?医療費控除制度とどこが違うの?

健康

“セルフメディケーション”という言葉を知っていますか? 意味としては、軽い病気やけがなどを医者にかかることなく自分で治療すること。 風邪を引いたときなど、すぐクリニックに行かず市販薬を飲んで治そうとすることもその一つです・・・

冬の乾燥肌対策は早めに!かゆみや湿疹から肌を守るための保湿剤の使い方とは?

健康

秋も深まってくると、朝、顔を洗ったときにすでに空気が乾燥していることを自分の肌で感じとれるようになりますね。 手荒れも、ひどくなる前に十分な保湿を心がけることが大切です。 肌を乾燥させたままでいるとかゆみや湿疹の原因にな・・・

アンガーマネジメントで怒りをコントロール その効果と影響とは?“ゲンキの時間”

健康

健康番組の“ゲンキの時間”で「怒り」について特集していました。 健康番組で「怒り」?なんて最初は思いましたが、「怒り」の健康に与える影響を考えると、これは健康番組で取り上げられるべき題材だと感じます。 「怒り」をコントロ・・・

ヨガでヘルシーエイジング!日常の動作を意識するだけでカラダを変える方法とは?

健康

「地元川崎区を体験して発信してみよう!」の講座も後半に差しかかって、今日は“ヘルシーエイジング”なヨガを行いました。 本を見ながらとか、DVDを見ながらのヨガは経験がありますし、結構きついポーズもできるようになっていた私・・・

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