2016-08

生活

滝行は異次元の体験か あなたにはどんな変化が訪れる?お寺の知恵拝借

滝行は長いことあこがれでした。 実は整体関連のセミナーで滝行を受けることができるのですが、まだ参加できずにいます。 今度こそは、という気持ちにさせてもらえた映像でした。
生活

マンションで外壁工事が始まった 気になる防犯対策はどうする?

遂に我がマンションでも初めての外壁工事が始まってしまいました! それまでは気にすることもなかったのですが、管理会社の方から窓用の補助錠が配布されたので、防犯に対する認識を改めたところです。 これから数か月はベランダの人影を気にしながらの...
健康

背伸びをすれば健康と姿勢の良さが手に入る 若々しさを“後姿”で表現するには?!

若い頃から健康オタクだったこともあり、その時の流行の健康法や美容法、ダイエットの関することはいろいろ実際に試してきました。 年齢と共に、マシーンエクササイズ的なことより、ヨガとか武道から発案されたゆる体操とか、これなら80歳になっても続け...
生活

シニア猫との暮らし方 猫の変化に合わせったケアの仕方とは?

今は猫を飼えない状況ですが、かつて二度、猫と暮らしていた頃を振り返ってみても、本当に楽しい時間(とき)でした。ただ存在するだけで空気を変えてしまう。 そんな猫が年を取って、だんだん体から柔軟さが少なくなっていく。 そのとき、飼い主はどんな...
生活

50代からのひとり暮らし 生活力は工夫次第!体力に合わせた暮らし方とは?

元気な時はひとり暮らしを謳歌していても、いざ病気やけがなどをしてしまうと急にひとりでいることが不安になるものです。一度でもそういう経験をした人は特に感じることがあると思います。 先日,NHKで放送されたひとり暮らしの特集は、特に高齢者を対...
生活

精進料理のこころを学ぶ 食生活を見直すノウハウがこんなにも!?

“お寺の知恵拝借”は、普段の生活を見直すためのたくさんのヒントが詰め込まれています。今回は“精進料理”。 “精進料理”とは、もともとお寺の修行僧が自ら作り、食べる料理のこと。仏教では殺生(生き物の命を絶つこと)を禁じているため、肉や魚など...
エンタメ

川崎はドラマ映画のロケ地天国!?シン・ゴジラだけじゃない撮影現場はどこ?

川崎は映画の街です。 川崎駅近くには大きなシネマコンプレックスが3つもあり、新百合ヶ丘にもシネコンがあります。 映画やドラマの撮影に使われることも多いです。 最近では、“シン・ゴジラ”でも川崎が舞台として登場しました。 ここ数年、川崎を...
エンタメ

アメリカの犯罪ドラマおススメ6選!見始めたら止まらない!?

アメリカを中心に犯罪ドラマを選んでみました。 見始めたら止まらない! アメリカにはドラマはドラマの世界、というのがあるようですが、ドラマ出身で映画の世界でスターになった人もいます。 最新のドラマからこれからのスターを発見する楽しみもありま...
健康

眼瞼下垂手術の保険適用 その判断基準のポイントは?

眼瞼下垂症という目の病気を知っていますか? まぶたが垂れ気味になるため、自力で視界を取り戻そうとすることで、頭痛や肩こりを発症する“不定愁訴”を含めた病気のことです。 まぶたが重く感じられて、そのためによく見ようとすると額にシワが寄ります...
健康

お坊さんの健康法に注目!修行僧の生活からわかる健康の4つのポイントとは!?

お坊さんは、職業別平均寿命ランキングの第1位なんですね。 2位が弁護士、3位が歌人、4位が政治家(!?)、5位が医師。 ランキングを見ると、お坊さんが一番規則正しい生活をしているようです。そもそも、そういう規律正しい生活をすることがお坊さ...
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