2016-11

生活

アンガーマネジメントで怒りをコントロール その効果と影響とは?“ゲンキの時間”

健康番組の“ゲンキの時間”で「怒り」について特集していました。 健康番組で「怒り」?なんて最初は思いましたが、「怒り」の健康に与える影響を考えると、これは健康番組で取り上げられるべき題材だと感じます。 「怒り」をコントロールする“アンガ...
生活

川崎競馬場の芝生は上等のエンタテイメントパーク!

川崎競馬場に初めて行ってきました! それも、普段は入れないようなところも見てくることができました。 「地元川崎区を見て、体験して、発信してみよう!」の第9回目は「川崎競馬場」でした。
健康

死を考えてみたことはありますか?“ガン哲学外来” 団塊スタイル

日本では、死因の第一位は相変わらず「ガン」です。 ほかにも“死に至る病”はたくさんあるけれど、「ガン」と宣告されると今でも「死」を思い描く方は多いのではないでしょうか。 今回の団塊スタイルでは、東京はお茶の水にある「ガン哲学外来」を中心...
生活

和菓子づくり体験教室 練りきりはアートだ!

デモで紹介された12ヶ月のお菓子たち 川崎区だけでもいくつかの和菓子の老舗がありますが、今日は“東海道かわさき宿交流館”主催の和菓子教室で“川崎屋東照”の職人さんによる和菓子づくり体験教室が開かれました。 もともとケーキよりも和菓子が好...
健康

ヨガでヘルシーエイジング!日常の動作を意識するだけでカラダを変える方法とは?

「地元川崎区を体験して発信してみよう!」の講座も後半に差しかかって、今日は“ヘルシーエイジング”なヨガを行いました。 本を見ながらとか、DVDを見ながらのヨガは経験がありますし、結構きついポーズもできるようになっていた私としては、今回の椅...
生活

ティーバッグ紅茶をおいしく飲む そのあとの活用法もこんなにあって二度おいしい!

夏の暑さを忘れるほど、ここ数日急に冷え込んできたりして、暖かいものが恋しい季節になりました。 今日の“あさイチ”を見ていたら、ゆっくりティーバッグでミルクティでも飲みたい気分になりましたよ。 リーフティを比べるとお手軽だけど、おいしさは...
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