2017-02

健康

セルフメディケーション税制で生活が変わる!?医療費控除制度とどこが違うの?

“セルフメディケーション”という言葉を知っていますか? 意味としては、軽い病気やけがなどを医者にかかることなく自分で治療すること。 風邪を引いたときなど、すぐクリニックに行かず市販薬を飲んで治そうとすることもその一つですね。 でも、市販薬...
美容

冬の乾燥肌対策は早めに!かゆみや湿疹から肌を守るための保湿剤の使い方とは?

秋も深まってくると、朝、顔を洗ったときにすでに空気が乾燥していることを自分の肌で感じとれるようになりますね。 手荒れも、ひどくなる前に十分な保湿を心がけることが大切です。 肌を乾燥させたままでいるとかゆみや湿疹の原因になります。背中や足な...
生活

川崎のセンテナリアン 102歳のおばあちゃまの元気の秘密とは?

102歳のひとり暮らしのおばあちゃまのお宅を訪問する機会がありました。 おばあちゃまはひとり暮らしですが、同居人として16歳の元ノラ(猫)ちゃんがいます。残念ながら私が部屋に入ると、窓から外に出てしまいましたが、おばあちゃまの部屋には自由...
健康

血流改善には体操が一番!一日一回10秒でできる方法とは?

最近、知人の家族や友人のまた友人など、知り合いが何人か脳梗塞で入院しています。 今年の寒さの影響もあるのでしょうか。あらためて血流や血管という言葉に敏感になっているところで、毛細血管を強化するという簡単な運動法や生活習慣があることを知りま...
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